HAIG KOUKDJIAN – Treinos
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HAIG KOUKDJIAN – Treino A – Ombros/Peito/Tríceps
Fique atento(a) à cor de fundo e numeração dos exercícios. Cores de fundo e números iguais significam que são exercícios da mesma série, ou seja, Bi-set, […]
HAIG KOUKDJIAN – Treino B – Perna/Bíceps/Costas e Abdômen
Fique atento(a) à cor de fundo e numeração dos exercícios. Cores de fundo e números iguais significam que são exercícios da mesma série, ou seja, Bi-set, […]
HAIG KOUKDJIAN – Treino 1 – Peito/Tríceps/Bíceps
Fique atento(a) à cor de fundo e numeração dos exercícios. Cores de fundo e números iguais significam que são exercícios da mesma série, ou seja, Bi-set, […]
HAIG KOUKDJIAN – Treino 2 – Costas/Ombro/Abd.
Fique atento(a) à cor de fundo e numeração dos exercícios. Cores de fundo e números iguais significam que são exercícios da mesma série, ou seja, Bi-set, […]
HAIG KOUKDJIAN – Treino 3 – Peito/Costas/…
Fique atento(a) à cor de fundo e numeração dos exercícios. Cores de fundo e números iguais significam que são exercícios da mesma série, ou seja, Bi-set, […]