UM PROGRAMA DE TREINAMENTO
DE 8 SEMANAS QUE VAI
TURBINAR SEU RENDIMENTO
EM CIMA DA BIKE!
E TE AJUDAR A ENTRAR EM FORMA!
O DMX PEDALERIA – PERFORMANCE tem como objetivo o condicionamento físico global, ou seja, MELHORAR TODOS OS ASPECTOS FÍSICOS para um melhor resultado na sua pedalada, seja ela MOUTAIN BIKE, CICLISMO DE ESTRADA, BIKETRIAL, BMX, DOWNHILL...
QUALQUER PESSOA PODE FAZER O DMX PEDALERIA PERFORMANCE. VOCÊ NÃO PRECISA ESTAR EM FORMA, NEM CONDICIONADO E NEM DENTRO DO PESO IDEAL PARA PARTICIPAR DO PROGRAMA! IREMOS MELHORAR SEUS ASPECTOS FÍSICOS, INDEPENDENTE DA SUA CONDIÇÃO!
Os treinos foram desenvolvidos para melhorar as habilidades necessárias para o esporte com bike. Veja o que será trabalhado:
FORÇA
RESISTÊNCIA
POTÊNCIA MUSCULAR
EQUILÍBRIO
PROPRIOCEPÇÃO
CONCENTRAÇÃO
AGILIDADE
REFLEXO
CORDENAÇÃO MOTORA
CONDICIONAMENTO CARDIOVASCULAR
VELOCIDADE DE RESPOSTA MUSCULAR
Essas são as habilidades necessárias para um BIKER! E quando essas habilidades são desenvolvidas com a metodologia correta, o RESULTADO É GARANTIDO! “SÃO 10 TREINOS CATEGORIA MUSCULAÇÃO ACADEMIA E 32 TREINOS CATEGORIA FUNCIONAL, TODOS DIFERENTES, ALÉM DE PLANILHAS AERÓBICAS, ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL E ACOMPANHAMENTO DIÁRIO NO WHATSAPP!
E para isso, o programa conta com treinos de musculação em academia, utilizando máquinas, aparelhos e pesos livres e também com treinamento funcional, utilizando além do próprio corpo, alguns acessórios funcionais. Você pode utilizar os acessórios funcionais que a maioria das academias possuem ou se preferir, pode adquirir seus próprios acessórios, para poder treinar em casa ou onde quiser. Para isso firmamos uma parceria com a TRYEX FITNESS, que além de entregar em todo o Brasil, ainda te dá 10% DE DESCONTO em qualquer material! É só usar o cupom MARIO XUXA.
São exercícios utilizados por grandes atletas do ciclismo mundial, como NINO SCHURTER, HENRIQUE AVANCINI, MAX PEDERSEN entre outros, E QUEM TESTOU E APROVOU O PROGRAMA FOI O EDÚ CAPIVARA, Atleta responsável pela entrada do Biketrial no Brasil, penta-campeão paulista e brasileiro da modalidade, delegado do B.I.U. - Biketrial International Union e sócio do CANAL PEDALERIA. Veja abaixo o depoimento de Edu Capivara.
FORÇA
RESISTÊNCIA
POTÊNCIA MUSCULAR
EQUILÍBRIO
PROPRIOCEPÇÃO
CONCENTRAÇÃO
AGILIDADE
REFLEXO
CORDENAÇÃO MOTORA
CONDICIONAMENTO CARDIOVASCULAR
VELOCIDADE DE RESPOSTA MUSCULAR
Essas são as habilidades necessárias para um BIKER! E quando essas habilidades são desenvolvidas com a metodologia correta, o RESULTADO É GARANTIDO! “SÃO 10 TREINOS CATEGORIA MUSCULAÇÃO ACADEMIA E 32 TREINOS CATEGORIA FUNCIONAL, TODOS DIFERENTES, ALÉM DE PLANILHAS AERÓBICAS, ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL E ACOMPANHAMENTO DIÁRIO NO WHATSAPP!
E para isso, o programa conta com treinos de musculação em academia, utilizando máquinas, aparelhos e pesos livres e também com treinamento funcional, utilizando além do próprio corpo, alguns acessórios funcionais. Você pode utilizar os acessórios funcionais que a maioria das academias possuem ou se preferir, pode adquirir seus próprios acessórios, para poder treinar em casa ou onde quiser. Para isso firmamos uma parceria com a TRYEX FITNESS, que além de entregar em todo o Brasil, ainda te dá 10% DE DESCONTO em qualquer material! É só usar o cupom MARIO XUXA.
São exercícios utilizados por grandes atletas do ciclismo mundial, como NINO SCHURTER, HENRIQUE AVANCINI, MAX PEDERSEN entre outros, E QUEM TESTOU E APROVOU O PROGRAMA FOI O EDÚ CAPIVARA, Atleta responsável pela entrada do Biketrial no Brasil, penta-campeão paulista e brasileiro da modalidade, delegado do B.I.U. - Biketrial International Union e sócio do CANAL PEDALERIA. Veja abaixo o depoimento de Edu Capivara.
“Sensacional! Consegui melhorar minha explosão e impulsão no Biketrial e ganhei mais fôlego e força para o Moutain Bike! Recomendo para todos os Bikers que querem melhorar o condicionamento físico!"
Edu Capivara
O DMX PEDALERIA – PERFORMANCE, é a chance de você treinar com o MARIO XUXA DIARIAMENTE! É isso mesmo, o Mario Xuxa será seu Treinador, seu Personal Trainer durante as 8 semanas do programa! Todos os treinos do programa foram gravados em vídeos pelo próprio Mario Xuxa, demonstrando a correta execução e explicando os segredos posturais de cada exercício, para você obter o máximo de resultado! Além disso, existe toda uma programação diária de treinos, com o “CALENDÁRIO DE TREINOS SEMANAIS” onde você saberá exatamente qual treino fará naquele dia. E o principal: “GRUPO FECHADO NO WHATSAPP”, o canal de comunicação diária com o Mario Xuxa e com a Nutricionista Dra. Fernanda!
O GRUPO FECHADO DO WHATSAPP é um dos grandes diferenciais deste programa. É através deste canal que os especialistas Mario Xuxa e Dra. Fernanda, diariamente, tiram todas as suas dúvidas, te motivam e te cobram para não perder o foco. E também tem a participação dos “CARAS DO PEDALERIA, FERNANDO CAMPÓI E EDÚ CAPIVARA”!
Não é de São Paulo? Não mora no Brasil? SEM PROBLEMAS!!
O DMX PEDALERIA – PERFORMANCE é 100% ONLINE. Onde quer que você esteja, é possível FAZER PARTE DESTE TIME e potencializar seu rendimento na bike! Tudo na palma da sua mão, através do seu celular, tablet ou notebook.