LUIZ GROSS – Treinos
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LUIZ GROSS – TREINO A – Perna Ant./Peito/Ombro/Triceps/Abd.
Fique atento(a) à cor de fundo e numeração dos exercícios. Cores de fundo e números iguais significam que são exercícios da mesma série, ou seja, Bi-set, […]
LUIZ GROSS – TREINO B – Perna Post/Costas/Biceps/
Fique atento(a) à cor de fundo e numeração dos exercícios. Cores de fundo e números iguais significam que são exercícios da mesma série, ou seja, Bi-set, […]