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UA-Perguntas Frequentes

abril 23, 2019

Posso levar algum convidado nos treinos presenciais de sábado?

Sim. Todos os sábados você poderá levar pessoas para assistirem os treinos e tirarem dúvidas sobre o DMX.  Mas terá um sábado especial para o convidado(a) […]
abril 23, 2019

Posso fazer o próximo módulo do DMX logo na sequência ou preciso de um intervalo para recuperação?

Pode sim! Apesar dos treinos serem diários no DMX, o seu desenvolvimento físico também é progressivo. E o fato de emendar um módulo DMX em outro, […]
abril 23, 2019

Tem uma ordem certa para fazer os treinos?

Sim. Os treinos foram desenvolvidos de forma evolutiva, aumentando intensidade a cada semana. Antes de iniciar o treino do dia, verifique o Calendário de Treinos e […]
abril 23, 2019

Tenho que ir todos os sábados do DMX no treino presencial?

Se puder melhor! O 1º e o último sábado são obrigatórios, pois é o momento que receberão seus kits, farão as avaliações físicas e receberão as […]
abril 23, 2019

Posso comprar outros suplementos que não estão no meu combo?

Sim. A qualquer momento! Se o seu suplemento estiver acabando ou se quiser potencializar seus resultados adquirindo outros suplementos, é só pedir para o Mario Xuxa […]
abril 23, 2019

Quando acabar as 3 semanas, acaba o programa?

Não. O DMX foi desenvolvido em 3 módulos de treinamento com duração de 3 semanas cada módulo. Ostreinos são progressivos, aumentando de forma gradativa intensidade e […]
abril 23, 2019

Em caso de dúvida sobre a parte nutricional ou de treinamento, como faço?

No próprio grupo do WhatsApp! Além de receber dicas diárias da Nutri e do Treinador, ele é seu canal direto com a Dra. Fernanda e com […]
abril 23, 2019

E se os treinos estiverem muito fracos para mim?

Parabéns! Você está condicionada! Neste caso, aumente o número de baterias do seu treino (Só o corpo ou Academia), aumente a sobrecarga dos exercícios (Academia) ou […]
abril 23, 2019

E se os treinos estiverem muito fortes para mim?

Use o seu bom senso e respeite seus limites! Os treinos (semanas 1,2 e 3) são evolutivos, ou seja, vão ficando mais intensos com o passar […]
abril 23, 2019

Posso treinar todos os dias durante o DMX?

Pode e deve! O DMX dura apenas 21 dias e a proposta é alcançar o máximo de resultado nesse período. Como os treinos não são executados […]
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