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julho 31, 2019
Cadeira Flexora
julho 10, 2019
Polichinelo
julho 10, 2019
Saltito Frente e Trás
julho 10, 2019
Saltito Abre e Fecha
maio 17, 2019
Afundo Posterior
maio 17, 2019
Agachamento Pliê / Sumô
maio 17, 2019
Cadeira Abdutora
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maio 17, 2019
Cadeira Extensora
maio 17, 2019
Mesa Flexora
maio 17, 2019
Afundo Posterior Alternado
maio 17, 2019
Femural Simultâneo na Bola
maio 17, 2019
Agachamento na Bola
maio 17, 2019
Agachamento Isométrico
maio 17, 2019
Agachamento Terra
maio 17, 2019
Stiff
maio 17, 2019
Femural Unilateral de Pé Caneleira
maio 17, 2019
Femural Elevação Simultâneo Bola
maio 17, 2019
Femural Elevação Alternada Bola
maio 17, 2019
Agachamento com Desenvolvimento
maio 17, 2019
Agachamento Desenv. 4 Tempos
maio 17, 2019
Agachamento Cross Unilat.
maio 17, 2019
Agachamento Remada Cabo
maio 17, 2019
Afundo Caminhando
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