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Abdominais
julho 10, 2019
Rigidez Core Polia
maio 17, 2019
Abdominal Canivete Alternado
maio 17, 2019
Abdominal Supra Curtinho
maio 17, 2019
Abdominal Infra Simultâneo
maio 17, 2019
Prancha Isométrica
maio 17, 2019
Prancha Pernas Alternadas
maio 16, 2019
Rigidez Elástico Círculo
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maio 16, 2019
Infra Flexão Extensão
maio 16, 2019
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Supra curtinho pés elevados
maio 16, 2019
Supra curtinho mãos no joelho
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Prancha mãos nos ombros
maio 16, 2019
Prancha Lateral
maio 16, 2019
Prancha 4 tempos
maio 16, 2019
Oblíquo com Giro e Peso Pé no Chão
maio 16, 2019
Canivete Simultâneo
maio 16, 2019
Supra completo na prancha
maio 16, 2019
Supra curtinho na prancha
maio 16, 2019
Abdominal com Rodinha
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