Recuperação Ativa

julho 10, 2019

Polichinelo

julho 10, 2019

Saltito Frente e Trás

julho 10, 2019

Saltito Abre e Fecha

julho 10, 2019

Escalador no Chão

julho 10, 2019

Escalador no Banco

maio 16, 2019

Burpee no Banco

maio 14, 2019

Pique no lugar

maio 14, 2019

Pique no Lugar Joelhos Altos

maio 14, 2019

Deslocamento Lateral

maio 14, 2019

Deslocamento Lateral com Agachamento