DMX – PEDALERIA – PERFORMANCE

DURAÇÃO – 8 SEMANAS MAIS 2 SEMANAS DE MANUTENÇÃO

CALENDÁRIO DE TREINO SEMANAL –

PLANILHA DE TREINO EM VÍDEO CATEGORIA, “MUSCULAÇÃO ACADEMIA” –

PLANILHA DE TREINO EM VÍDEO CATEGORIA, “TREINAMENTO FUNCIONAL” –

PLANILHA AERÓBICA –

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL

MENTORIA VIA  WHATSAPP