Bíceps

maio 16, 2023

Biceps Scoth

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Biceps Martelo Alternado

maio 16, 2023

Biceps Martelo Simultaneo

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Biceps Barra

maio 16, 2023

Biceps Concentrado Na Polia

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Biceps Barra Polia Baixa

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Biceps Alternado Sentado

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Biceps Simultaneo Dumbell

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Biceps Alternado Dumbell